grupa 3

[...] chyba nie trzeba tego wyjaśniać 3) mówi tylko to co pasuje mu do wizerunku zawartego w 1 i 2 i nie mówi że istnieją inne opcje..... a co do Tadeusza - była jakaś dyskusja i grupa była gadatliwa czy cisza ......? generalnie jak chodzę na różne szkolenia to nie zależnie czy to u Mauricza, Tadzia czy innych to raczej cisza ..... 3 osoby na krzyż [...]

a co do Tadeusza - była jakaś dyskusja i grupa była gadatliwa czy cisza ......? generalnie jak chodzę na różne szkolenia to nie zależnie czy to u Mauricza, Tadzia czy innych to raczej cisza ..... 3 osoby na krzyż zabierają głos. Ogólnie w przerwach i po szkoleniu uczestnicy zasypywali pytaniami. W trakcie szkolenia o suplach było sporo pytań.

[...] wystawiania się na słońce latem (bez filtrów of course) :-) Dodam jeszcze, że bardzo szanuje Dr. Czerniaka i jestem z nim całym sercem. Rozumiem że część tego co mówi jest niezgodne z dzisiejszym wytycznymi np. WHO :-) jednak to skorumpowana grupa ludzi, którym zależy głównie na zysku. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-06-05 10:47:20

Cos sobie skrobne wreszcie. Roboty tyle, ze czasu brak, a pozniej czlowiek nie pamieta jak bylo. 1. Zdrowko :-) - 02.01. ostatnia wizyta kontrolna po zabiegu. Zaskoczony jestem troche bo nawet bez dopplera. Na zasadzie pomacania i spytania czy wszystko ok. Podpytalem lekarza i mnie nawet pozytywnie zaskoczyl. Profilaktyka moze byc, ale nie musi. [...]

Dodo, minusów zawsze bylo mało bo to rzadka grupa krwi. Dziś czytałam że wstrzymują operacje z powodu braku krwi, ale już nie wiem gdzie leży prawda. Nie wierzę mediom, żywią się strachem. Na pocieszenie wrzucam fasolkę i jakieś tam zwyklasy. Pies mi rośnie jak szalony :-) on za to jest na keto zamiast mnie. [...]

[...] życia i jakiś taki wymiety. Pewnie kwestia przyzwyczajenia jak cały czas rano leciały treningi. Okazalo się że dyrektor do końca tygodnia zamknal tex nasza silke, bo jedna grupa GISW na kwarantannie.... Druga jest w takim wypadku dziennie do 15.30....ale jak jest tam pusto to i tak jie można. Na szczęście pochytane z dowódca że olał temat i [...]

zależy w jakim celu %-) niebezpieczne czasy, sam widzisz newsy lepszy dwuręczny (?), na pewno będzie groźniej wyglądać i ma większe dmg :-P ciapaki zazwyczaj atakują grupą, więc.. 3:37 @@-) https://www.youtube.com/watch?v=hdeXHLY2UCs

[...] tego Brosza chłop ze złota%-) a widziaałem go na Zywo na siłce u mnie bo przychodza raz na ruski rok tam trenowac pilkarze ale mnie to zawsze wkurfia bo przyjdzie grupa i potem miejsca na siłce nie ma %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-17 14:10:30 No.chlopie brosz teraz bartoszek jaja w hoy w tym klubie xD dwoch chyba [...]

[...] tego Brosza chłop ze złota%-) a widziaałem go na Zywo na siłce u mnie bo przychodza raz na ruski rok tam trenowac pilkarze ale mnie to zawsze wkurfia bo przyjdzie grupa i potem miejsca na siłce nie ma %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-17 14:10:30 No.chlopie brosz teraz bartoszek jaja w hoy w tym klubie xD dwoch chyba [...]

a karnet mam wiec troche choynia nie isc teraz na mecz kumasz a jak bedzie taka runda dogrywkowa wiesz o co chodzi ze grupa mistrzowska i spadkowa to mecze pewnie co 3-4 dni ale to bedzie w 2018 ale to sie skonczy w maju chyba to wiesz nie bede chodził na kazdy mecz bo beda czesto grac w tyg to nie wyebie sie z urlopu na rzadanie w maju bo gdzie [...]

[...] na tej przeszkodzie oddały opaski bo nie były w stanie przejść 88-O No i przedostania przeszkoda przed metą, mój największy koszmar senny czyli ścianka skośna. I ogromna grupa zarówno facetów jak i kobiet z elity, którzy próbowali tą ścianę pokonać. Z nadbiegu nie było szans, zbyt wysoka i śliska. Kobiety mogły korzystać z podstawionej palety [...]

[...] produktów. Ja bym diety rozdzielił na kilka grup: 1] Dieta 'ortoreksyjna' . 2] Dieta typowo kulturystyczna Swoja droga 1 czy 2 ,na to samo wychodzi. Teraz wchodzi do gry grupa 3. Wiadomo ze sa produkty mega zdrowe I sa produkty mega niezdrowe. Których należy unikać jak ognia. Ale czy to wszystko? Jest jeszcze grupa produktow,pewnie [...]

[...] "E" (jak będziecie jesć nieprzetwrzoną żywnosc - to wszystko będzie OK), - produkty z wysokim IG Teraz finalną kwestią jest kwestia przynależności do grupy. Podoba nam się "grupa stosująca IF i burząca obowiązujące stereotypy" to do niej wchodzimy i przyjmujemy uzasadnienia przez nią serwowane jako fakt. Zawsze w pewnym sensie pociągające jest [...]

[...] gainera + 20g wheya i 1 banana), podobnie też - nie byłem śpiący i w sumie męczyłem się trochę z zaśnięciem. Szkolenie weekendowe w Katowicach bardzo udane. Fajna, reaktywna grupa, pojawiały się ciekawe pytania. Dziś rano waga pokazywała 90,4kg. Tak mało ważyłem ostatnio po chorobie, która złapała mnie w lutym (89kg). Tym niemniej jednak sądzę, [...]

[...] zjadłem koło 2500kcal - no niestety z czego 400kcal z piwa.. Nie mam wypiski pełnej z diety bo nie miałem czasu podliczyć. Dziś do 17 (szkolenie we Wro z IF-u - bardzo fajna grupa, sporo dietetyków) - jedzenie zabrane z domu, potem podwójny royal, big mcd i szejk owocowy. DNT. Jutro też DNT i szkolenie z LowCarbu. Niestety snu będzie niewiele bo [...]

Witam w moim nowym dzienniku :-D Postanowiłam porzucić stary dziennik z dwóch powodów. Po pierwsze ciąganie się już od 2014 i zawiera wiele różnych etapów, m.in. przygotowania i start w zawodach sylwetkowych, okres ciąży i powrotu do formy. Po drugie pojawiły się ostatnio zupełnie nowe cele. Poprzedni dziennik: [...]

[...] jeszcze nie posiadam, ale udało mi sie wejść na darmową wejściówke ;-) Poszłam tak z ciekawości, bo nie jestem fanką zajęć grupowych i.... pozytywnie się rozczarowałam. Mała grupa i bardzo ciekawe połączenie cardio, ćwiczeń siłowych, biegowych i stabilizacyjnych. Myślę, że okresowo coś takiego będzie się pojawiało w moim planie. Po treningu byłam [...]

[...] Można było biec po łacę, albo przez dziurę w siatce w krzaki. Może "normalny" biegacz wybrałbym łąkę, ale nam instynkt podowiadał - Dziura! W tym momencie dogoniła nas spora grupa osób, w tym dziewczyna z drugiej fali. Szukaliśmy wspólnie drogi i okazało się, że to łąka była dobrym wyborem ;-) Za drugim razem oznaczenie było, ale pobiegłam nie [...]

Madzia to jest super. Przed pandemią na tych zawodach co teraz biegam co miesiąc (cykl GPK) zawsze swoje stoisko miała grupa fizjo i były 3 takie rękawy, można sobie było za darmo wypróbować, tylko kolejka zawsze długa. Kilka razy się załapałam, super sprawa. Też myślałam żeby sobie kupić, ale zawsze są inne wydatki.

Wracam :-D Przygoda w dziale obok za mną, było super i na pewno będę sobie robić częste wycieczki :-P. Wiele się nauczyłam, sporo osiągnięłam - wrzucę tu jeszcze porównanie bo KURDE JESTEM DUMNA trochę to się pochwalę. Roztrenowanie i luz z szamą za mną (w piątek poszedł rekord 95kg na split jerka), nieco wody podeszło ale spoko, odpoczynek był [...]